Vetesockerkaka
Högt GI
GL 49 per 100 g
- Lågt innehåll av mättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning och index
Vetesockerkaka har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vetesockerkaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 30 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt innehåll av mättat fett
- Innehåller måttliga nivåer av protein
- Mycket hög glykemisk belastning och index
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vetesockerkaka?
Vetesockerkaka har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Är Vetesockerkaka bra för personer med insulinresistens?
Vetesockerkaka har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl yoghurtkaka.
Hur påverkar Vetesockerkaka blodsockret?
Vetesockerkaka har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Vetesockerkaka i Logi-appen, med din portion.
