Banan- och spannmålsbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Banan- och spannmålsbar har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Banan- och spannmålsbar över genomsnittet i glykemiskt index.
Banan- och spannmålsbar är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till energi från kolhydrater
- ✓ Innehåller en viss mängd fiber
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Stor mängd tillsatt socker
- ✗ Låg proteinnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 72g |
| Socker (totalt) | 28g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 20g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 5g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Banan- och spannmålsbar?
Banan- och spannmålsbar har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 47 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Banan- och spannmålsbar bra för personer med insulinresistens?
Banan- och spannmålsbar har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Banan- och spannmålsbar blodsockret?
Banan- och spannmålsbar har en glykemisk belastning på 47 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →