Tårtglasyr
Högt GI
GL 50 per 100 g
- Låg fetthalt
- Extremt hög glykemisk belastning
Tårtglasyr har ett glykemiskt index på 90 (Högt).
Uppdaterad 5 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Det ger en naturlig förtjockande effekt utan tillsatt socker eller den höga glykemiska påverkan som stärkelsebaserad glasyr har.
Agar-agar gelé med naturligt fruktpuré - GL 14 per 100 g Det höga innehållet av fibrer och hälsosamma fetter i chiafrön sänker toppingens glykemiska belastning avsevärt.
chiafröbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tårtglasyr är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 40 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 40 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Låg natriumhalt
- Extremt hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Noll näringsvärde (inga fibrer/proteiner)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tårtglasyr?
Tårtglasyr har ett glykemiskt index på 90 (Högt) och en glykemisk belastning på 50 per 100 g.
Är Tårtglasyr bra för personer med insulinresistens?
Tårtglasyr har ett högt glykemiskt index (90) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Agar-agar gelé med naturligt fruktpuré.
Hur påverkar Tårtglasyr blodsockret?
Tårtglasyr har en glykemisk belastning på 50 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Tårtglasyr i Logi-appen, med din portion.
