blå hallonsirap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
blå hallonsirap har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 48 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas blå hallonsirap bland de högsta i glykemiskt index.
blå hallonsirap kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ ingen natrium
- ✗ extremt högt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ brist på fiber och protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 68g |
| Socker (totalt) | 68g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 68g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 15mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för blå hallonsirap?
blå hallonsirap har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 48 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är blå hallonsirap bra för personer med insulinresistens?
blå hallonsirap har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar blå hallonsirap blodsockret?
blå hallonsirap har en glykemisk belastning på 48 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →