Livsmedel utan jordnötter

6 633 livsmedel

Livsmedel utan jordnöt eller jordnötsbaserad ingrediens, inklusive jordnötsolja och jordnötssmör. Nötter är en separat allergengrupp. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

Mager, minimalt bearbetad kalkon med reducerat natrium — 7/10 Magert fläskkött — 6/10 Magert grillat kycklingbröst i kuber — 9/10 magert kalkonbröst — 9/10 Magert kalkonbröst jerky (reducerat natrium, utan tillsatt socker) — 8/10 magert kalkonköttbullar (bakade) — 6/10 Magert kalkontenders, bakade, utan panering — 9/10 magert nötkött — 7/10 Magert nötkött i kuber, grillat, minimal kryddning, inga konserveringsmedel — 8.5/10 magert rött kött — 7/10 Magnesiumbisglycinat — 7/10 magnesiumcitrat — 8/10 magnesiumkarbonat — 6/10 Magnesiumrikt mineralvatten — 10/10 magnesiumsalter av fettsyror — 2/10 Magnesiumsulfat — 8/10 Magnesiumtillskott — 7/10 mahi mahi-filé — 9/10 Majsdressing — 3/10 majskolvshölje — 9/10 majsolja — 2/10 Makrill — 9/10 Makrill — 8/10 Makrill — 7/10 Makrillfilé — 8/10 makrillpasta — 6.5/10 makrillspread — 7/10 Malda kanel- och muskotblandning (pumpakryddstil) — 9/10 malda torkade kryddnejlikor — 8/10 malen kalkon (93% magert, 7% fett) — 8/10 malen vanilj — 7/10 malet älgkött — 9/10 malet hjortkött — 8/10 Malet kaffe — 9/10 malfilé — 7/10 Manchegoost — 6/10 Mandelextrakt (naturligt, osötat) — 6/10 mandelolja — 6/10 mandelpasta — 8/10 mandelsmör (osötad, osaltad) — 8/10 mangan citrat — 7/10 margarin — 3/10 Margarin — 3/10 Marinerad biffstek med schalottenlök — 7/10 Marinerad sill — 4/10 marinerat kött — 6.5/10 Marmite — 4/10 marmorerad ost — 5/10 Marockansk kryddad kycklingbröst — 8/10 mascarponeost — 3/10 Masdameost — 4/10 Mastix — 9/10 matcha grönt te — 10/10 matlagningsgrädde — 4/10 matlagningsspray — 6/10 matolja — 5/10 Matsmältningsenzymblandning — 8.5/10 Mättat Fett — 1/10 MCT-olja — 4/10 mejram — 8/10 Mentol — 2/10 merguezkorv — 3/10 mexikansk grädde — 4/10 mexikansk ost — 5/10 Mikroflora-blandning — 9/10 mild salamisticka — 4/10 Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad — 8/10 Mimoletteost — 4/10 Mindre fetthaltigt smöralternativ med olivolja — 4/10 Mineralblandning — 3/10 Mineralt svart salt — 4/10 mineralvatten — 10/10 Mineralvatten — 10/10 Mini Babybel ost — 6/10 Minimalt bearbetad kycklingbröstburgare med örter — 9/10 Miracle Whip — 2/10 Mirinda Zero — 2/10 miso-smörsås — 3/10 mjölk-fisk — 8.5/10 Mjölkbaserat smörgåspålägg — 3.5/10 Mjölkfritt smör — 2/10 mjölkprotein — 6/10 Mjölksyra — 9/10 mjölksyrabakteriekulturer — 9/10 mjukost — 4/10 Mjukost med reducerat fett och natrium (delvis skummjölk) — 7/10 Molnbröd — 7/10 Mono- och diglycerider — 2/10 monokalciumfosfat — 2/10 Mononatriumglutamat — 2/10 Monterey Jack-ost — 5/10 Morbier — 4/10 Morliny korv — 3.5/10 Mortadella — 2/10 Mousserande rosévin — 3/10 Mozzarella — 6/10 mozzarellaost — 6/10 Muensterost — 6/10 mullbärsbladste — 8/10 Multivitamin- och mineraltillskott — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.