Triple sec
Medelhögt GI
GL 54.6 per glas (260 g) · GL 21 per 100 g
- Inget fettinnehåll
- Mycket högt tillsatt socker
Triple sec har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (260 g) ger en glykemisk belastning på 54.6.
Uppdaterad 13 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Triple sec är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget fettinnehåll
- Lågt natrium
- Mycket högt tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning
- Ingen fiber eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Triple sec?
Triple sec har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (260 g) har en glykemisk belastning på 54.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 21.
Är Triple sec bra för personer med insulinresistens?
Triple sec har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten.
Hur påverkar Triple sec blodsockret?
Triple sec har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Triple sec i Logi-appen, med din portion.
