Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Mycket lågt sockerinnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Färsk apelsinjuice (50). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 14 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Färsk apelsinjuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 11 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0.03 g |
| Olöslig | 0.07 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt sockerinnehåll
- Återfuktande och lågkalori
- Innehåller vitamin C
- Lågt fiberinnehåll
- Minimal protein
- Viss mängd naturliga sockerarter kvarstår
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten?
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten bra för personer med insulinresistens?
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Färsk apelsinjuice har lägst glykemisk belastning?
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten har lägst glykemisk belastning av alla former av Färsk apelsinjuice i denna databas (1 per 100 g).
Se Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten i Logi-appen, med din portion.
