Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten bland de lägsta i glykemiskt index.
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket lågt sockerinnehåll
- ✓ Återfuktande och lågkalori
- ✓ Innehåller vitamin C
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Minimal protein
- ✗ Viss mängd naturliga sockerarter kvarstår
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 11 kcal |
| Kolhydrater | 2.5g |
| Socker (totalt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.1g |
| Löslig | 0.03g |
| Olöslig | 0.07g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten?
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten bra för personer med insulinresistens?
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten blodsockret?
Apelsinjuice utspädd med tre delar vatten har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →