skink- och ostpizza
Högt GI
GL 21 per 100 g
- Contains protein from cheese and ham
- High sodium content
skink- och ostpizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 11 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Mandelmjöl ger en mycket lägre glykemisk påverkan (GL 1 vs 21) samtidigt som pizza-upplevelsen bevaras.
mandelmjöl pizzabotten - GL 3 per 100 g Blomkålsbotten minskar den glykemiska belastningen avsevärt från 21 till 3, vilket hjälper till att förhindra blodsockerstegringar.
blomkålspizzabotten - GL 0.4 per 100 g Att använda en portobellosvamp som bas är ett näringstätt, lågglykemiskt alternativ (GL 0) som tillfredsställer suget efter en smakrik måltid i pizzastil.
portabellosvamp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
skink- och ostpizza är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 30 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 5.5 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains protein from cheese and ham
- Provides calcium from cheese
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains processed meats and refined grains
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för skink- och ostpizza?
skink- och ostpizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Är skink- och ostpizza bra för personer med insulinresistens?
skink- och ostpizza har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl pizzabotten.
Hur påverkar skink- och ostpizza blodsockret?
skink- och ostpizza har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se skink- och ostpizza i Logi-appen, med din portion.
