Reese's Cups
Lågt GI
GL 21 per 100 g
- Innehåller en del protein från jordnötter
- Högt innehåll av tillsatt socker
Reese's Cups har ett glykemiskt index på 41 (Lågt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Detta ger en liknande chokladupplevelse med ett betydligt lägre GL på 4 jämfört med 21, vilket leder till en mycket mindre blodsockerstegring.
Mörk choklad - Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibsGL 2 per 100 g Detta erbjuder en tillfredsställande, krämig konsistens med ett mycket lägre GL på 2, vilket ger protein och hälsosamma fetter för att stabilisera blodsockret.
- GL 3.2 per 100 g Dessa ger ett krispigt, salt alternativ med ett minimalt GL på 1, vilket hjälper till att förhindra den snabba glukosstegring som förknippas med sockerrika sötsaker.
Mandel med en touch av salt, utan tillsatt socker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Reese's Cups är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 518 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 47 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 45 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 20 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein från jordnötter
- Ger snabb energi
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessad
- Högt innehåll av mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Reese's Cups?
Reese's Cups har ett glykemiskt index på 41 (Lågt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Är Reese's Cups bra för personer med insulinresistens?
Reese's Cups har ett lågt glykemiskt index (41), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Reese's Cups blodsockret?
Reese's Cups har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Reese's Cups i Logi-appen, med din portion.
