Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller mättat fett
Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 3.2 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller probiotika
- Rik på antioxidanter
- Innehåller mättat fett
- Måttligt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs?
Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs bra för personer med insulinresistens?
Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs blodsockret?
Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Osötad grekisk yoghurt med råa kakaonibs i Logi-appen, med din portion.
