Hawaii-pizza
Högt GI
GL 22 per 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
Hawaii-pizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 23 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Detta byte sänker den glykemiska belastningen avsevärt från 22 till 3, vilket ger en liknande pizzaupplevelse med mycket mindre påverkan på blodsockret.
blomkålspizzabotten - GL 1 per 100 g Mandelmjöl ger en mycket lägre glykemisk respons (GL 1) jämfört med traditionell pizzabotten, vilket hjälper till att hålla blodsockernivåerna stabila.
mandelmjöl pizzabotten - GL 8 per 100 g Kikärtsbröd erbjuder en mer komplex kolhydratprofil med en lägre GL på 8, vilket är en betydande förbättring jämfört med den ursprungliga pizzan.
kikärtsplattbröd (socca)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hawaii-pizza är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 31 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and saturated fat
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hawaii-pizza?
Hawaii-pizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 22 per 100 g.
Är Hawaii-pizza bra för personer med insulinresistens?
Hawaii-pizza har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Hur påverkar Hawaii-pizza blodsockret?
Hawaii-pizza har en glykemisk belastning på 22 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Hawaii-pizza i Logi-appen, med din portion.
