Hemmagjord chokladsås med dadelpuré
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hemmagjord chokladsås med dadelpuré har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Hemmagjord chokladsås med dadelpuré bland de lägsta i glykemiskt index.
Hemmagjord chokladsås med dadelpuré är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✓ Innehåller fiber från dadlar
- ✓ Naturligt sötningsmedel
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Fortfarande hög i naturliga sockerarter
- ✗ Måttlig bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 48g |
| Socker (totalt) | 36g |
| Naturligt | 36.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hemmagjord chokladsås med dadelpuré?
Hemmagjord chokladsås med dadelpuré har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Hemmagjord chokladsås med dadelpuré bra för personer med insulinresistens?
Hemmagjord chokladsås med dadelpuré har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Hemmagjord chokladsås med dadelpuré blodsockret?
Hemmagjord chokladsås med dadelpuré har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →