tahini och kakaosprej
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
tahini och kakaosprej har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas tahini och kakaosprej bland de lägsta i glykemiskt index.
tahini och kakaosprej är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ högt protein- och fiberinnehåll
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ relativt högt kaloriinnehåll
- ✗ högt fettinnehåll
- ✗ måttlig mängd mättade fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 16g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 36g |
| Mättat | 6g |
| Omättat | 28g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tahini och kakaosprej?
tahini och kakaosprej har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är tahini och kakaosprej bra för personer med insulinresistens?
tahini och kakaosprej har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tahini och kakaosprej blodsockret?
tahini och kakaosprej har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →