havregrynskokos kaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
havregrynskokos kaka har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas havregrynskokos kaka bland de lägsta i glykemiskt index.
havregrynskokos kaka är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 48g |
| Socker (totalt) | 12g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 4g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 16g |
| Mättat | 9g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för havregrynskokos kaka?
havregrynskokos kaka har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är havregrynskokos kaka bra för personer med insulinresistens?
havregrynskokos kaka har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar havregrynskokos kaka blodsockret?
havregrynskokos kaka har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →