sockerfria chokladvåfflor
Lågt GI
GL 21.6 per 100 g
- inget tillsatt socker
- processad mat
sockerfria chokladvåfflor har ett glykemiskt index på 45, lägre än vanligt Våffla (76).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Våffla
- GI 76 · GL 27 per 100 g
Våffla - Fullkorns havreprotein-våfflorGI 50 · GL 13 per 100 g oat protein
- Fiber-våfflorGI 50 · GL 18 per 100 g fiber
- GI 50 · GL 18 per 100 g whole
fullkornsvåffla - GI 65 · GL 21 per 100 g chocolatehigh protein
Chokladchipvåfflor - GI 76 · GL 27 per 100 g belgian
Belgisk våffla - GI 76 · GL 27 per 100 g varumärke: eggos
Eggo-våfflor - +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
sockerfria chokladvåfflor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 48 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- inget tillsatt socker
- måttligt fiberinnehåll
- processad mat
- högt natriuminnehåll
- innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för sockerfria chokladvåfflor?
sockerfria chokladvåfflor har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 21.6 per 100 g.
Är sockerfria chokladvåfflor bra för personer med insulinresistens?
sockerfria chokladvåfflor har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Våffla har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Våffla i denna databas har Fullkorns havreprotein-våfflor lägst glykemisk belastning (13 per 100 g).
Se sockerfria chokladvåfflor i Logi-appen, med din portion.
