italiensk pizza
Högt GI
GL 22 per 100 g
- Innehåller protein från ost
- Högt glykemiskt index
italiensk pizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Mandelmjöl sänker den glykemiska belastningen avsevärt, från 22 till 1, vilket ger en mycket stabilare blodsockernivå.
mandelmjöl pizzabotten - GL 3 per 100 g Att byta till en grönsaksbaserad botten minskar den glykemiska belastningen från 22 till 3, vilket hjälper till att förhindra kraftiga blodsockerhöjningar.
blomkålspizzabotten
Former av italiensk pizza
- GI 60 · GL 18 per 100 g vegetarian
vegetarisk pizzabit - GI 70 · GL 21 per 100 g salami
salami pizza - GI 70 · GL 22 per 100 g varumärke: mama_cozzis
fryst pizza - GI 55 · GL 24 per 100 g wholethin crust
fullkornspizzabotten - GI 75 · GL 36 per 100 g bianca
Vit pizza - GI 70 · GL 38 per 100 g thin crust
tunt deg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
italiensk pizza är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein från ost
- Ger viss kostfiber
- Högt glykemiskt index
- Högt natriuminnehåll
- Processade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för italiensk pizza?
italiensk pizza har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 22 per 100 g.
Är italiensk pizza bra för personer med insulinresistens?
italiensk pizza har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl pizzabotten.
Vilken form av italiensk pizza har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av italiensk pizza i denna databas har vegetarisk pizzabit lägst glykemisk belastning (18 per 100 g).
Se italiensk pizza i Logi-appen, med din portion.
