fullkornspizzabotten
Medelhögt GI
GL 7.2 per typisk skiva (30 g) · GL 24 per 100 g
- måttligt fiberinnehåll
- hög glykemisk belastning
fullkornspizzabotten har ett glykemiskt index på 55, lägre än vanligt italiensk pizza (70). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 7.2.
Uppdaterad 17 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av italiensk pizza
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornspizzabotten är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 43 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt fiberinnehåll
- låg mättad fetthalt
- inga tillsatta sockerarter
- hög glykemisk belastning
- måttlig bearbetning
- betydande mängd raffinerade kolhydrater
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornspizzabotten?
fullkornspizzabotten har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 24.
Är fullkornspizzabotten bra för personer med insulinresistens?
fullkornspizzabotten har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Vilken form av italiensk pizza har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av italiensk pizza i denna databas har vegetarisk pizzabit lägst glykemisk belastning (18 per 100 g).
Se fullkornspizzabotten i Logi-appen, med din portion.
