torkat bärpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
torkat bärpulver har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas torkat bärpulver bland de lägsta i glykemiskt index.
torkat bärpulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 40g |
| Naturligt | 40.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 25g |
| Löslig | 8g |
| Olöslig | 17g |
| Protein | 5g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1.8g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för torkat bärpulver?
torkat bärpulver har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är torkat bärpulver bra för personer med insulinresistens?
torkat bärpulver har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar torkat bärpulver blodsockret?
torkat bärpulver har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →