vegansk glassstrut
Medelhögt GI
GL 21 per 100 g
- Mejerifri (lämplig för veganer)
- Högt innehåll av tillsatt socker
vegansk glassstrut har ett glykemiskt index på 65, lägre än vanligt glassstrut (70).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av glassstrut
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vegansk glassstrut är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 15 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 5.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mejerifri (lämplig för veganer)
- Innehåller en del fibrer
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessade ingredienser
- Hög glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegansk glassstrut?
vegansk glassstrut har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Är vegansk glassstrut bra för personer med insulinresistens?
vegansk glassstrut har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av glassstrut har lägst glykemisk belastning?
vegansk glassstrut har lägst glykemisk belastning av alla former av glassstrut i denna databas (21 per 100 g).
Se vegansk glassstrut i Logi-appen, med din portion.
