Храни без глутен
9023 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Смес от подправки за джинджифилов хляб Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Солена баница Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
сушени морковени гранули Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Теф Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 8/10 
Фалшива сметана Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 Шоколадова палачинка Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 шоколадови великденски яйца Нисък ГИ 45 ГЛ 26 / 100 г 2/10 шоколадови палачинки Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 Багета с киноа Среден ГИ 58 ГЛ 26.1 / 100 г 6.5/10 
Акациев мед Нисък ГИ 32 ГЛ 26.4 / 100 г 4/10 безглутеново барче Среден ГИ 55 ГЛ 26.4 / 100 г 4/10 
Смес от бадеми и червени боровинки Среден ГИ 55 ГЛ 26.4 / 100 г 4/10 ябълково брауни Среден ГИ 55 ГЛ 26.4 / 100 г 3/10 
Кокосово брашно Нисък ГИ 45 ГЛ 26.5 / 100 г 8/10 бадемови крекери Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 5/10 
Безпечни хапки с овес, фурми и лимон Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6.5/10 Бисквити Gullón Zero с овес, джинджифил и черен шоколад Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
Брашно от боб мунг Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6/10 бутер тесто със сливи Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
Бял шоколад Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 1/10 еклер Висок ГИ 70 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Зеленчукови чипсове (минимално преработени) Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 7/10 Каноли Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Кауай сос Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 2/10 Киндер Буено Среден ГИ 55 ГЛ 27 / 100 г 1/10 
Клюквен сос Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
Лешников крем за кафе Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Манго папая спред Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Млечен шоколадов слой Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 2/10 овесен зародиш Среден ГИ 55 ГЛ 27 / 100 г 8/10 Овесени топчета Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6.5/10 оризови топчета Висок ГИ 75 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Пан де кейжо Висок ГИ 70 ГЛ 27 / 100 г 4/10 печен кестен Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 6/10 плодов пай Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Прасковено чатни Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 2/10 профитероли Висок ГИ 70 ГЛ 27 / 100 г 2/10 Пълнозърнести хрупкави хлебчета с високо съдържание на фибри Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6/10 Руски от рожков Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6/10 сладолед Дръмстик Висок ГИ 75 ГЛ 27 / 100 г 1.5/10 
Смес за ароматизиране fromage Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2.5/10 Смес от органични пълнозърнести храни и семена Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 8/10 
сос от червени боровинки Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 тапиока на перли Висок ГИ 70 ГЛ 27 / 100 г 2/10 таро топчета Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 3/10 хрупкава киноа в тъмен шоколад Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 3/10 черешов щрудел Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 2/10 Чипс без зърнени култури Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
Шоколадови декорации Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
шоколадови парченца Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 2/10 ябълков сладкиш Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 3/10 ядки в бял шоколад Среден ГИ 55 ГЛ 27 / 100 г 2/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Шоколадови капки Нисък ГИ 45 ГЛ 27.4 / 100 г 2/10 
Бар с фурми и ядки (без добавена захар) Нисък ГИ 50 ГЛ 27.5 / 100 г 5.5/10 сухар от ленено семе Нисък ГИ 50 ГЛ 27.5 / 100 г 6/10 
Топинг за салата с червена боровинка и орехи Среден ГИ 55 ГЛ 27.5 / 100 г 4/10 
Картофени пържени Висок ГИ 75 ГЛ 27.9 / 100 г 4/10 Алкална каша Нисък ГИ 45 ГЛ 28 / 100 г 7.5/10 Апам Висок ГИ 75 ГЛ 28 / 100 г 4/10 десерт Макси Кинг Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 2/10 Домашен бар с ядки и фурми Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 5/10 
Екстракт от гуарана Нисък ГИ 40 ГЛ 28 / 100 г 6/10 заместител на хранене под формата на бар Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
замразени сушени плодови трохи Нисък ГИ 35 ГЛ 28 / 100 г 8/10 
Кетъл чипс Нисък ГИ 54 ГЛ 28 / 100 г 2/10 Кифла със сирене Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 3/10 Концентрат от сок от арония Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 4/10 крем от сини сливи Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 3/10 
Палео смес за печене без зърнени храни Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 6/10 Парата Среден ГИ 62 ГЛ 28 / 100 г 4/10 паста от боб адзуки Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 3/10 Паста от лотосови семена Нисък ГИ 40 ГЛ 28 / 100 г 7/10 
Паста от фурми и ядки Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 5/10 
Печени фурми семена Нисък ГИ 35 ГЛ 28 / 100 г 8/10 
Подправка микс Нисък ГИ 40 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
Пралине Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 2/10 пукана леща Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 6/10 
Пържен плантан Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 3/10 сирене на фурна Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
Сусамов ладду Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
Сушен корен от сладник Нисък ГИ 30 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
Сушен лук Нисък ГИ 35 ГЛ 28 / 100 г 6/10 
Трюфелова плънка Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 2/10 
Фурми пълнени с натурално фъстъчено масло Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 4/10 Шоколадов чипс Нисък ГИ 45 ГЛ 28 / 100 г 2/10 Шоколадова пудра Yokebe Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 3/10 
Обикновени фурми Нисък ГИ 42 ГЛ 28.7 / 100 г 4/10 
безглутенова паста Висок ГИ 76 ГЛ 28.9 / 100 г 4/10 суров овес нарязан на стоманени ножове Нисък ГИ 52 ГЛ 28.9 / 100 г 7.5/10 Ароматизираща база на прах Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 1/10 база за бадемови макарони Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Безглутенова палачинка Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 3/10 Безглутенова пълнозърнеста питка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 5/10 Бульон за рамен на прах Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 бутер тесто на топчета Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 вафли без захар Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 3/10 Галета с масло Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Диви горски плодове Нисък ГИ 40 ГЛ 29 / 100 г 6/10 Дунавски вълни Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
