Смес от подправки за джинджифилов хляб
Нисък ГИ
ГЛ 1.3 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 26 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Висока плътност на въглехидратите
Смес от подправки за джинджифилов хляб има гликемичен индекс 40, същият като на обикновената Подправка микс (40). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 1.3.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Подправка микс
- GI 40 · ГЛ 28 на 100 г
Подправка микс - GI 10 · ГЛ 5 на 100 г low sodium
Проста смес от подправки - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г spanish
испанска подправка - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г kebab
Подправка за кебап - Тика микс от подправкиGI 20 · ГЛ 11 на 100 г tikka
- GI 20 · ГЛ 11.6 на 100 г korma
Подправка Корма - GI 20 · ГЛ 12 на 100 г chinese
Китайски пет подправки - +2 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от подправки за джинджифилов хляб е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 20 g |
| Разтворими | 6 g |
| Неразтворими | 14 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на натрий
- Висока плътност на въглехидратите
- Висок гликемичен товар на 100 грама
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от подправки за джинджифилов хляб?
Смес от подправки за джинджифилов хляб има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 1.3; на 100 г гликемичният товар е 26.
Подходящ ли е Смес от подправки за джинджифилов хляб за хора с инсулинова резистентност?
Смес от подправки за джинджифилов хляб има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Подправка микс има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Подправка микс в тази база данни, Проста смес от подправки има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте Смес от подправки за джинджифилов хляб в приложението Logi, с вашата порция.
