Тика микс от подправки
Нисък ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Високо съдържание на натрий
Тика микс от подправки има гликемичен индекс 20, по-нисък от обикновената Подправка микс (40).
Актуализирано 23.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Подправка микс
- GI 40 · ГЛ 28 на 100 г
Подправка микс - GI 10 · ГЛ 5 на 100 г low sodium
Проста смес от подправки - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г spanish
испанска подправка - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г kebab
Подправка за кебап - GI 20 · ГЛ 11.6 на 100 г korma
Подправка Корма - GI 20 · ГЛ 12 на 100 г chinese
Китайски пет подправки - GI 40 · ГЛ 16 на 100 г gyros
Подправка за гирос - +2 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тика микс от подправки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 23 g |
| Разтворими | 6.9 g |
| Неразтворими | 16.1 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 5.8 g |
| Натрий | 1800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа полезни подправки
- Високо съдържание на натрий
- Умерено преработен продукт
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тика микс от подправки?
Тика микс от подправки има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е Тика микс от подправки за хора с инсулинова резистентност?
Тика микс от подправки има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Подправка микс има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Подправка микс в тази база данни, Проста смес от подправки има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте Тика микс от подправки в приложението Logi, с вашата порция.
