Подправка за гирос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Подправка за гирос има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Подправка за гирос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Подправка за гирос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Много високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавена захар
- ✗ Средно ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 15g |
| Разтворими | 4.5g |
| Неразтворими | 10.5g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 12000mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Подправка за гирос?
Подправка за гирос има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Подправка за гирос за хора с инсулинова резистентност?
Подправка за гирос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Подправка за гирос влияе на кръвната захар?
Подправка за гирос има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →