Палео смес за печене без зърнени храни
Нисък ГИ
ГЛ 42 за типична чаша (150 г) · ГЛ 28 на 100 г
- Без зърнени храни, подходяща за палео диети
- Умерен гликемичен товар
Палео смес за печене без зърнени храни има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 42.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Бадемовото брашно има значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 28) и гликемичен индекс (5 срещу 50), което го прави много по-добър избор за стабилността на кръвната захар.
Бадемово брашно - ГЛ 4.5 на 100 г Лупиновото брашно предлага много по-нисък гликемичен товар (2 срещу 28) и е алтернатива с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на въглехидрати, която помага за предотвратяване на скокове в нивата на глюкозата.
Лупинова брашно - ГЛ 1 на 100 г Брашното от тиквени семки е отлична алтернатива с нисък гликемичен индекс (GL 1), помагайки за минимизиране на влиянието върху кръвната захар в сравнение с оригиналната смес от брашна.
брашно от тиквени семки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Палео смес за печене без зърнени храни е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без зърнени храни, подходяща за палео диети
- Умерено съдържание на фибри
- Без добавени захари
- Умерен гликемичен товар
- Обработена смес
- По-ниско съдържание на протеин в сравнение с цели ядки или семена
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палео смес за печене без зърнени храни?
Палео смес за печене без зърнени храни има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 42; на 100 г гликемичният товар е 28.
Подходящ ли е Палео смес за печене без зърнени храни за хора с инсулинова резистентност?
Палео смес за печене без зърнени храни има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Палео смес за печене без зърнени храни влияе на кръвната захар?
Палео смес за печене без зърнени храни има гликемично натоварване 28 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Палео смес за печене без зърнени храни в приложението Logi, с вашата порция.
