Екстракт от гуарана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Екстракт от гуарана има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Екстракт от гуарана се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Екстракт от гуарана е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✓ Източник на диетични фибри
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Относително високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на въглехидрати
- ✗ Средно калорично съдържание
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 325 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 1.5g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от гуарана?
Екстракт от гуарана има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 28 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Екстракт от гуарана за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от гуарана има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от гуарана влияе на кръвната захар?
Екстракт от гуарана има гликемично натоварване 28 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →