Фалшива сметана
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Фалшива сметана има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Фалшива сметана се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Фалшива сметана е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✓ Умерено съдържание на вода
- ✗ Много високо добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Много ниско съдържание на фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 35g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 30g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 22g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фалшива сметана?
Фалшива сметана има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Фалшива сметана за хора с инсулинова резистентност?
Фалшива сметана има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Фалшива сметана влияе на кръвната захар?
Фалшива сметана има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →