Естествена неподсладена кокосова вода
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Естествена неподсладена кокосова вода има гликемичен индекс 3, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Естествена неподсладена кокосова вода се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Естествена неподсладена кокосова вода е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Без добавена захар, ниско общо съдържание на захар
- ✓ Високо съдържание на вода, хидратираща
- ✗ Леко високо съдържание на натрий за напитка
- ✗ Ниско съдържание на протеин
- ✗ Минимално количество фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 19 kcal |
| Въглехидрати | 3.7g |
| Захари (общо) | 2.6g |
| Природни | 2.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 0.7g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.18g |
| Ненаситени | 0.02g |
| Натрий | 105mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Естествена неподсладена кокосова вода?
Естествена неподсладена кокосова вода има гликемичен индекс 3, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Естествена неподсладена кокосова вода за хора с инсулинова резистентност?
Естествена неподсладена кокосова вода има нисък гликемичен индекс (3), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Естествена неподсладена кокосова вода влияе на кръвната захар?
Естествена неподсладена кокосова вода има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →