Рикота сирене с канела и стевия
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Рикота сирене с канела и стевия има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Рикота сирене с канела и стевия се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Рикота сирене с канела и стевия е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Добър източник на протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Умерени наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.3g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рикота сирене с канела и стевия?
Рикота сирене с канела и стевия има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Рикота сирене с канела и стевия за хора с инсулинова резистентност?
Рикота сирене с канела и стевия има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Рикота сирене с канела и стевия влияе на кръвната захар?
Рикота сирене с канела и стевия има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →