рикота сирене, тиквено пюре и подправки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
рикота сирене, тиквено пюре и подправки има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, рикота сирене, тиквено пюре и подправки се нарежда над средното по гликемичен индекс.
рикота сирене, тиквено пюре и подправки е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 1.5g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на рикота сирене, тиквено пюре и подправки?
рикота сирене, тиквено пюре и подправки има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е рикота сирене, тиквено пюре и подправки за хора с инсулинова резистентност?
рикота сирене, тиквено пюре и подправки има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как рикота сирене, тиквено пюре и подправки влияе на кръвната захар?
рикота сирене, тиквено пюре и подправки има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →