Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар) има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✓ Съдържа антиоксиданти от горски плодове
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 4.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар)?
Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар) има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Прясно рикота сирене, разбито с домашно приготвено плодово пюре (без добавена захар) има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →