Сладкиши
1497 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Желе с подсладител Нисък ГИ 5 ГЛ 0.1 / 100 г 7/10 Домашен сироп от бъз с подсладител от плод монах Нисък ГИ 5 ГЛ 0.1 / 100 г 8/10 
мултифруктов сироп Нисък ГИ 5 ГЛ 0.1 / 100 г 2/10 
фисташков сироп Нисък ГИ 5 ГЛ 0.1 / 100 г 6/10 коняк желе Нисък ГИ 5 ГЛ 0.1 / 100 г 7/10 Чиа пудинг с бадемово мляко, шафран и ванилия Нисък ГИ 3 ГЛ 0.2 / 100 г 8/10 
лека пяна на растително мляко подсладено с еритритол Нисък ГИ 5 ГЛ 0.3 / 100 г 6/10 Релиш с подсладители без калории (стевия/еритритол) Нисък ГИ 5 ГЛ 0.3 / 100 г 6/10 Желе от трева Нисък ГИ 10 ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 Леко подсладена разбита кокосова сметана с канела и стевия Нисък ГИ 5 ГЛ 0.4 / 100 г 5/10 
Малинов сос с еритритол Нисък ГИ 5 ГЛ 0.4 / 100 г 8/10 Lakanto syrup Нисък ГИ 3 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
авокадо шоколадов крем (с некалоричен подсладител) Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Авокадов десерт с какао и стевия Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Агарено желе с еритритол Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Ароматизант от маракуя, подсладен със стевия или плод монк Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 5/10 Безглутенови палачинки Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Бисквита с бадемово брашно и еритритол Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 7/10 брауни бар Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 6/10 Десерт със замразено кисело мляко и фъстъчено масло Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Домашен бадемов крем с какао и еритритол Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Домашна бадемова какаова закуска Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Домашни джинджифилови бисквити с бадемово брашно Нисък ГИ 7 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Домашно лимоново сладко със стевия/еритритол Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Еритритол Нисък ГИ 1 ГЛ 1 / 100 г 6/10 Желе от домашен сок от череши, желатин и еритритол Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Какаова маса със стевия (неподсладена) Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Карамелен сироп без захар Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 7/10 Кето бисквитка Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 6/10 кето бисквитка с ниско съдържание на натрий Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
кокосов крем десерт Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
кокосова млечна пяна Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
Конфитюр от чиа семена и еритритол Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
крем тесто Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 7/10 
Манитол Нисък ГИ 2 ГЛ 1 / 100 г 4/10 Мус от авокадо и какао Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
Мус от черно френско грозде с еритритол Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Поничка без захар, нисковъглехидратна Нисък ГИ 15 ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 
Прах от МСТ масло Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 3/10 
Сироп без захар Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Сладолед с фъстъчено масло (със сметана, натурално фъстъчено масло, еритритол/стевия) Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 6/10 
тахини и какаова паста Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Хрупки от бадемово брашно и ленено семе със стевия или монк фрут Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 8/10 
Чиа пудинг с бадеми и суроватка Нисък ГИ 20 ГЛ 1 / 100 г 8/10 Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници Нисък ГИ 2 ГЛ 1 / 100 г 9/10 Шамфъстъчен мус Нисък ГИ 5 ГЛ 1 / 100 г 5/10 
Шоколадов пудинг с чиа семена (с стевия/монах плод) Нисък ГИ 2 ГЛ 1 / 100 г 9/10 
шприц топинг Нисък ГИ 10 ГЛ 1 / 100 г 2/10 чийзкейк без захар Нисък ГИ 20 ГЛ 1.4 / 100 г 4/10 
Мъфин с бадемово брашно, чиа и ленено семе (нисковъглехидратен) Нисък ГИ 15 ГЛ 1.5 / 100 г 8/10 
Авокадо смути Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 Барбекю сос със стевия/еритритол (без рафинирана захар) Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 5/10 
Бисквити от бадемово брашно и естествени подсладители (стевия/еритритол) Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Бял шоколад кето Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 6/10 ванилов сладолед без захар Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 5/10 Десерт с маскарпоне и шамфъстък с естествен подсладител Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 6/10 Диетичен конфитюр от ягоди Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 6/10 дъвка Нисък ГИ 5 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
желатинови и ксилитолови бонбони Нисък ГИ 7 ГЛ 2 / 100 г 4/10 
Желе от ленено семе и ягоди Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
желирани бонбони от чист желатин, плодово пюре и еритритол/стевия Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Изомалт Нисък ГИ 2 ГЛ 2 / 100 г 2/10 
Кайсиев мармалад без добавена захар Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 9/10 Какаова паста Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Кетчуп без добавена захар Нисък ГИ 35 ГЛ 2 / 100 г 8/10 конфитюр от горчив портокал без захар Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Копринено тофу и чиа пудинг (подсладен с плодове) Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Макова паста без захар Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 6/10 мармалад от горчив портокал без захар Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 6/10 Охладен кокосов крем с пресни малини Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 6/10 Павлова с еритритол Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 4/10 Паста шу от бадемово брашно Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 
Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод) Нисък ГИ 20 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Сладолед без захар Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Сладолед с вкус на убе (кокосово мляко, еритритол/стевия) Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 4/10 сладолед със шоколад без захар Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Смес за шоколадова торта Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8.2/10 Сухо печени макадамови ядки в 90% натурален шоколад Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
тофу десерт Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Хапки с ядково масло Нисък ГИ 15 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Чиа мус с кокосово мляко Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 8/10 
Чиа пудинг с горски плодове и неподсладено бадемово мляко Нисък ГИ 30 ГЛ 2 / 100 г 9/10 
Чийзкейк с извара Нисък ГИ 25 ГЛ 2 / 100 г 6/10 
Ябълково сладко с чиа и еритритол Нисък ГИ 10 ГЛ 2 / 100 г 7/10 
Агар-агар желе с натурално плодово пюре Нисък ГИ 30 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Бадемово брашно за какаова основа Нисък ГИ 15 ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 
Дъвка без захар Нисък ГИ 5 ГЛ 3 / 100 г 2/10 
Естествен десерт (стевия/монах плод, по-малко сол) Нисък ГИ 15 ГЛ 3 / 100 г 7/10 Желе от череши без захар Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 7/10 Замразени купички с фъстъчено масло, потопени в 85% тъмен шоколад Нисък ГИ 15 ГЛ 3 / 100 г 6/10 
Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен) Нисък ГИ 18 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Какаова маса Нисък ГИ 20 ГЛ 3 / 100 г 8/10 Какаова маса Нисък ГИ 20 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
Канелени рулца с бадемово брашно, яйца и подсладител с нисък гликемичен индекс Нисък ГИ 18 ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 
мармалад без захар Нисък ГИ 35 ГЛ 3 / 100 г 8/10 
МСТ прах шоколад Нисък ГИ 15 ГЛ 3 / 100 г 3/10 Неподсладен шоколад Нисък ГИ 20 ГЛ 3 / 100 г 7/10 
