Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници има гликемичен индекс 2, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Богат на здравословни мазнини
- ✗ Умерена калорийна плътност
- ✗ Съдържа ядки (алерген)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници?
Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници има гликемичен индекс 2, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници за хора с инсулинова резистентност?
Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници има нисък гликемичен индекс (2), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници влияе на кръвната захар?
Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →