фисташков сироп
Нисък ГИ
ГЛ 0 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 0.1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Минимално съдържание на фибри
фисташков сироп има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.
Актуализирано 19.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
фисташков сироп е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 10 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Без добавена захар
- Много ниско ниво на преработка
- Минимално съдържание на фибри
- Липса на протеини и здравословни мазнини за сърцето
- Практически няма хранителна стойност (витамини, минерали)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на фисташков сироп?
фисташков сироп има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0; на 100 г гликемичният товар е 0.1.
Подходящ ли е фисташков сироп за хора с инсулинова резистентност?
фисташков сироп има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как фисташков сироп влияе на кръвната захар?
фисташков сироп има гликемично натоварване 0.1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте фисташков сироп в приложението Logi, с вашата порция.
