Еритритол

GI 1 · НисъкГЛ 2 / чаша6/10

Нисък ГИ

1 GI

ГЛ 2 за чаша (200 г) · ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 6/10

Незначително влияние върху кръвната захар
Нулева хранителна стойност

Еритритол има гликемичен индекс 1 (Нисък). Една чаша (200 г) добавя гликемичен товар 2.

Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Вместо това

Сироп от якон
ГЛ 3 на 100 г За разлика от еритритола, той съдържа пребиотични фибри, които поддържат здравето на червата, като същевременно имат минимално въздействие върху нивата на инсулина.

Видове Еритритол

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Еритритол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Порции

Порция	Грамове	ГЛ
1 чаена лъжичка	4 g	0
1 супена лъжица	12 g	0.1
1 чаша	200 g	2

Хранителна стойност (на 100g)

0.24

Калории

99.8 g

Въглехидрати

0 g

Протеини

0 g

Мазнини

на 100g

Калории	0.24 kcal
Въглехидрати	99.8 g
Захари (общо)	0 g
Природни	0 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	0 g
Мазнини	0 g
Наситени	0 g
Ненаситени	0 g
Натрий	0 mg