Сироп от якон
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Много нисък гликемичен индекс
- Преработен продукт
Сироп от якон има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 31.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сироп от якон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сироп от якон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 133 kcal |
| Въглехидрати | 35 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 25 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на пребиотични FOS
- Ниско съдържание на калории
- Преработен продукт
- Съдържа естествени захари
- Ниско съдържание на протеини и мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сироп от якон?
Сироп от якон има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е Сироп от якон за хора с инсулинова резистентност?
Сироп от якон има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сироп от якон има най-нисък гликемичен товар?
Сироп от якон има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Сироп от якон в тази база данни (3 на 100 г).
Вижте Сироп от якон в приложението Logi, с вашата порция.
