Якон сироп с люта чушка
Нисък ГИ
ГЛ 2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Високо съдържание на пребиотични фибри
- Умерена обработка
Якон сироп с люта чушка има гликемичен индекс 40, по-висок от обикновената Сироп от якон (10). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.
Актуализирано 26.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сироп от якон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Якон сироп с люта чушка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 133 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 21 g |
| Природни | 21 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на пребиотични фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Без добавени захари
- Умерена обработка
- Съдържа естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Якон сироп с люта чушка?
Якон сироп с люта чушка има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2; на 100 г гликемичният товар е 13.
Подходящ ли е Якон сироп с люта чушка за хора с инсулинова резистентност?
Якон сироп с люта чушка има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сироп от якон има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сироп от якон в тази база данни, Сироп от якон има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Якон сироп с люта чушка в приложението Logi, с вашата порция.
