тахини и какаова паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
тахини и какаова паста има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, тахини и какаова паста се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
тахини и какаова паста е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на протеини и фибри
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Относително високо съдържание на калории
- ✗ Високо съдържание на мазнини
- ✗ Умерено количество наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 36g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 28g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тахини и какаова паста?
тахини и какаова паста има гликемичен индекс 5, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е тахини и какаова паста за хора с инсулинова резистентност?
тахини и какаова паста има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как тахини и какаова паста влияе на кръвната захар?
тахини и какаова паста има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →