таро топчета
Среден ГИ
ГЛ 27 на 100 г
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Висок гликемичен индекс и товар
таро топчета има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 24.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Хрупки от бадемово брашно и ленено семе със стевия или монк фрутГЛ 1 на 100 г Енергийните топчета от бадемово брашно осигуряват подобна дъвчаща текстура и сладко изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 27.
- коняк желеГЛ 0.1 на 100 г Желето от конджак е отлична алтернатива с нисък гликемичен индекс, която задоволява желанието за сладка, дъвчаща закуска с пренебрежим гликемичен товар от 0.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
таро топчета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 42 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество диетични фибри
- С ниско съдържание на мазнини
- Висок гликемичен индекс и товар
- Съдържа добавени захари
- Силно преработени нишестета
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на таро топчета?
таро топчета има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 27 на 100 г.
Подходящ ли е таро топчета за хора с инсулинова резистентност?
таро топчета има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Хрупки от бадемово брашно и ленено семе със стевия или монк фрут.
Как таро топчета влияе на кръвната захар?
таро топчета има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте таро топчета в приложението Logi, с вашата порция.
