тофу десерт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
тофу десерт има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, тофу десерт се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
тофу десерт е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.6g |
| Ненаситени | 3.2g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тофу десерт?
тофу десерт има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е тофу десерт за хора с инсулинова резистентност?
тофу десерт има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как тофу десерт влияе на кръвната захар?
тофу десерт има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →