паста от тонка боб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
паста от тонка боб има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, паста от тонка боб се нарежда над средното по гликемичен индекс.
паста от тонка боб е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 40g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 30g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на паста от тонка боб?
паста от тонка боб има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е паста от тонка боб за хора с инсулинова резистентност?
паста от тонка боб има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как паста от тонка боб влияе на кръвната захар?
паста от тонка боб има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →