Какаова паста
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа известно количество наситени мазнини
Какаова паста има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 5.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Какаова паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 14 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на захар
- Богат на антиоксиданти
- Съдържа известно количество наситени мазнини
- Горчивият вкус може да ограничи приемливостта
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Какаова паста?
Какаова паста има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Какаова паста за хора с инсулинова резистентност?
Какаова паста има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Какаова паста влияе на кръвната захар?
Какаова паста има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Какаова паста в приложението Logi, с вашата порция.
