Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Високо съдържание на здравословни мазнини и фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Ниско съдържание на протеин
- ✗ Потенциално високо съдържание на калории на порция
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 9.5g |
| Натрий | 7mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах)?
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) за хора с инсулинова резистентност?
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) влияе на кръвната захар?
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →