Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах)
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична доза (30 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Умерена обработка
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична доза (30 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 10.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.5 g |
| Разтворими | 1.4 g |
| Неразтворими | 3.2 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 9.5 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на здравословни мазнини и фибри
- Без добавена захар
- Умерена обработка
- Ниско съдържание на протеин
- Потенциално високо съдържание на калории на порция
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах)?
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична доза (30 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) за хора с инсулинова резистентност?
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) влияе на кръвната захар?
Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) в приложението Logi, с вашата порция.
