Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод)
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа естествени плодови захари
Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод) има гликемичен индекс 20, по-нисък от обикновената Портокалов сос (70). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 16.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Портокалов сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1.3 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Без добавена захар
- Съдържа естествени плодови захари
- Умерена обработка
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод)?
Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод) има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод) за хора с инсулинова резистентност?
Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Портокалов сос има най-нисък гликемичен товар?
Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод) има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Портокалов сос в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте Портокалова чиа фибър сос (с еритритол/монах плод) в приложението Logi, с вашата порция.
