Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на наситени мазнини
Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 22.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Кокосов крем
- без ГИ
Кокосов крем - Леко подсладена разбита кокосова сметана с канела и стевияGI 5 · ГЛ 0.4 на 100 г whippedcinnamon
- GI 10 · ГЛ 1 на 100 г strawberrysugar free
кокосов крем десерт - Охладен кокосов крем с пресни малиниGI 20 · ГЛ 2 на 100 г whipped
- GI 40 · ГЛ 3 на 100 г low fat
растителна алтернатива на сметана - без ГИ sugar freediluted
несладък кокосов крем, разреден с вода
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 35 g |
| Наситени | 32 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско гликемично натоварване
- Без добавени захари
- Съдържа здравословни мазнини
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на протеини
- Средно ниво на преработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод?
Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод за хора с инсулинова резистентност?
Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Кокосов крем има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Кокосов крем в тази база данни, Леко подсладена разбита кокосова сметана с канела и стевия има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Кокосов крем с ванилия и подсладител от монашески плод в приложението Logi, с вашата порция.
