растителна алтернатива на сметана

GI 40 · НисъкГЛ 0.5 / супена лъжица5/10

Нисък ГИ

40 GI

ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г

Logi резултат 5/10

растителна алтернатива на сметана има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.

Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Кокосов крем

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

растителна алтернатива на сметана е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

110

Калории

7 g

Въглехидрати

1 g

Протеини

8 g

Мазнини

на 100g

Калории	110 kcal
Въглехидрати	7 g
Захари (общо)	2 g
Природни	2 g
Добавени	0 g
Фибри	1 g
Разтворими	0.3 g
Неразтворими	0.7 g
Протеини	1 g
Мазнини	8 g
Наситени	7 g
Ненаситени	1 g
Натрий	60 mg

Ниво на обработка

75%

Силно обработен

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на растителна алтернатива на сметана?

растителна алтернатива на сметана има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.

Подходящ ли е растителна алтернатива на сметана за хора с инсулинова резистентност?

растителна алтернатива на сметана има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Кокосов крем има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Кокосов крем в тази база данни, Леко подсладена разбита кокосова сметана с канела и стевия има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).

Вижте растителна алтернатива на сметана в приложението Logi, с вашата порция.