Шоколадов пудинг с чиа семена (с стевия/монах плод)
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Умерена обработка
Шоколадов пудинг с чиа семена (с стевия/монах плод) има гликемичен индекс 2, по-нисък от обикновената Чиа пудинг (35). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Чиа пудинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадов пудинг с чиа семена (с стевия/монах плод) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Без добавена захар
- Умерена обработка
- Съдържа наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов пудинг с чиа семена (с стевия/монах плод)?
Шоколадов пудинг с чиа семена (с стевия/монах плод) има гликемичен индекс 2 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Шоколадов пудинг с чиа семена (с стевия/монах плод) за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов пудинг с чиа семена (с стевия/монах плод) има нисък гликемичен индекс (2), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Чиа пудинг има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Чиа пудинг в тази база данни, Чиа пудинг с кокосово мляко и пекани има най-нисък гликемичен товар (0.2 на 100 г).
Вижте Шоколадов пудинг с чиа семена (с стевия/монах плод) в приложението Logi, с вашата порция.
