кокосова млечна пяна
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
кокосова млечна пяна има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кокосова млечна пяна е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кокосова млечна пяна?
кокосова млечна пяна има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е кокосова млечна пяна за хора с инсулинова резистентност?
кокосова млечна пяна има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кокосова млечна пяна влияе на кръвната захар?
кокосова млечна пяна има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте кокосова млечна пяна в приложението Logi, с вашата порция.
