Хапки с ядково масло
Нисък ГИ
ГЛ 2.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на здравословни мазнини
- Умерена обработка
Хапки с ядково масло има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 2.4.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Хапки с ядково масло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 42 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 34 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на здравословни мазнини
- Добър източник на протеин
- Ниско съдържание на захар
- Умерена обработка
- Калорично плътни
- Съдържа добавена натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хапки с ядково масло?
Хапки с ядково масло има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 2.4; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Хапки с ядково масло за хора с инсулинова резистентност?
Хапки с ядково масло има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Хапки с ядково масло влияе на кръвната захар?
Хапки с ядково масло има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Хапки с ядково масло в приложението Logi, с вашата порция.
