Домашен бар с ядки и фурми
Нисък ГИ
ГЛ 28 на 100 г
- No added sugars
- High natural sugar content
Домашен бар с ядки и фурми има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашен бар с ядки и фурми е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 38 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.5 g |
| Неразтворими | 4.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 14.5 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- No added sugars
- High fiber content
- Contains healthy fats
- High natural sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed snack food
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен бар с ядки и фурми?
Домашен бар с ядки и фурми има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 28 на 100 г.
Подходящ ли е Домашен бар с ядки и фурми за хора с инсулинова резистентност?
Домашен бар с ядки и фурми има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашен бар с ядки и фурми влияе на кръвната захар?
Домашен бар с ядки и фурми има гликемично натоварване 28 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
ядков бар GI 45 -
Сладка ядкова паста GI 45 -
Бар с ядки и сини сливи GI 40 -
Енергийни топчета (ядки, семена, фурми, без добавена захар) GI 45 -
Домашен шоколадов лешников крем GI 33 -
Гранола бар с ядки и сладко GI 40 -
Овесено-лешникова трохица GI 45 - Домашни бисквити с овесени ядки, семена от чиа и минимално количество естествен подсладител GI 45
Вижте Домашен бар с ядки и фурми в приложението Logi, с вашата порция.
