крем тесто
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
крем тесто има гликемичен индекс 10, по-нисък от обикновената Готов пудинг (70). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 1.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Готов пудинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
крем тесто е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крем тесто?
крем тесто има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е крем тесто за хора с инсулинова резистентност?
крем тесто има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Готов пудинг има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Готов пудинг в тази база данни, Чиа пудинг с шамфъстък има най-нисък гликемичен товар (0.2 на 100 г).
Вижте крем тесто в приложението Logi, с вашата порция.
